Один из путей к победе над лишним подбородком – уход за кожей. Ее упругость с возрастом естественным образом уменьшается: образуются складки, в том числе под подбородком, объясняет Евгений Гнилов, пластический хирург. Этот процесс ускоряется некоторыми факторами. Например, курение и яркое солнце разрушают коллаген – структурный белок кожи. Доктор Гнилов рекомендует замедлять старение кожи кремами с витамином С и продуктами, содержащими альфа-гидроксикислоты. Наносите их на чистую кожу утром и вечером, следуя указаниям на упаковках.
Ученые раскрыли клеточный механизм восстановления сердечной ткани у рыбок данио рерио и показали, что для этого им не требуются стволовые клетки, что поможет разработать методики регенерации ткани сердца у людей, сообщается в статье исследователей, опубликованной в выпуске журнала Nature. Рыбки данио рерио, уже давно служащие ученым в качестве «модельного» животнего, имеют одну очень яркую особенность - удаление у них фрагмента сердечной мышцы приводит к замедлению их активности, однако с течением времени сердце рыбок полностью восстанавливается, и менее чем через месяц они возвращаются к активной жизнедеятельности.
Современный город переполнен тяжелыми металлами. Это очень мощный источник засорения организма. По одной из альтернативных версий причиной упадка Римской империи стала, например, свинцовая посуда. Попадал в организм человека, свинец ослабляет умственные способности: поздние римляне уже были не те, что завоевали и «окультурили» полмира. В нынешнее время нет свинцовой посуды, но есть производство аккумуляторов, промышленная пайка, печатный процесс, производство стекла и керамики, свинцовые краски. Последствия воздействия на наш организм ртути, кадмия и других металлов (их больше 40) столь же опасны и могут приводить к летальному исходу. Радиационное загрязнение опасно даже в малых дозах - организм способен накапливать радионуклиды, которые из организма выводятся очень медленно. Они разрушают клетки и межклеточное пространство, бомбардируя их своими подвижными атомами. Это приводит к раннему старению, отказу внутренних органов, раку, наследственным мутациям.
Представьте: утро понедельника, вы проспали, потому что ваш будильник сломался, вы не можете позавтракать, потому что молоко прокисло, ваша машина не заводится. Вы приходите на работу и обнаруживаете, что ваш стол завален дополнительными поручениями от вашего босса. Вы испытываете стресс?
Британские ученые нашли объяснение этому факту. Оказывается, клетки мозга, которые отвечают за бодрствование, после принятия пищи просто-напросто отключаются. Ученые из Великобритании выяснили причину того, что после еды многие люди становятся сонными и малоактивными. С другой стороны, от голодающих после 18 часов нередко можно услышать жалобы, что им сложно уснуть.
Оказывается, после еды в крови повышается уровень глюкозы. В результате некоторые клетки мозга перестают подавать сигнал о бодрствовании. В частности, глюкоза влияет на клетки, в которых синтезируется орексин — гормон, влияющий на стадии сна и бодрствования. По словам исследователей, это открытие может помочь в разработке новых методов борьбы с ожирением.
На улицах все заметнее появление девушек, пугающих темнотой своей кожи. Что поделать, мода на загар никак не уходит, а значит, число посетительниц соляриев только возрастает. Красота, как известно, понятие относительное. Смуглые женщины Южной и Юго-Восточной Азии остро завидуют белой коже наших соотечественниц, изнуряя себя отбеливающими кремами и закрывая все части тела одеждой. У них на улицах вздрагиваешь, видя белокожую скуластую раскосую красавицу. Пожилые богатые азиатки, потратившие целое состояние на отбеливание, выглядят, мягко скажем, не совсем естественно: эксперименты над данным природой кожным покровом не проходят бесследно. Ровно так же светлая кожа реагирует на загар. Ультрафиолетовые лучи проникают глубоко в кожу, разрушая ее структуру. В итоге кожа сохнет, деформируется так, что никакими кремами ее не спасти, одним словом - стареет.
Есть мнение: женщины меняют свой облик в основном для того, чтобы покрасоваться перед другими женщинами. Ну, и немножко перед мужчинами. Может быть потому, что соперница своей завистью приятно разогревает кровь, в то время как брутальный мужчина привычно, согласно законом природы, всего лишь восхищается. С развитием пластической хирургии это наблюдение подтверждается - женщины делают операции для того, чтобы потрясти женщин. На взгляд мужской, женское лицо, прекрасное именно своим «неформатом», после пластической операции утрачивает индивидуальность. Накаченные и перекаченные губы, малоподвижная мимика, незакрывающиеся глаза - таково лицо российского гламура. Видимо, дело в психологии: женское желание себя изменить, пусть даже подогнав под некий журнально-хирургический стандарт, настолько велико, что удержаться невозможно. Ну, казалось бы, и пусть. Но пластические операции наносят вред не только внешнему виду, но и здоровью. Рассмотрим возможные последствия самых популярных операций.
Несколько пет назад в Великобритании владельцы спортивных сооружений заказали социологам закрытое исследование. Оно было призвано ответить на вопрос: почему падает число посетителей фитнес-салонов? Открытые 15-20 лет назад, напичканные т. н. спортивным питанием и экзотическими спортивными снарядами, в последнее время они особенно расплодились, следуя той логике, что чем ближе спортзал к дому, тем чаще человек будет туда ходить. Выяснилось, что логика эта не работает: с ростом количества спортивных залов число их посетителей даже уменьшается. Опросив несколько тысяч человек, британские социологи представили заказчикам свои выводы, которые тут же попали в прессу. Выяснилось, что если человек не получает удовольствия от занятий фитнесом, то заниматься он им не будет, даже если салон находится в его доме. Посетителя можно «купить» скидками, разнообразием инвентаря, профессиональными инструкторами и спортивным антуражем, но - только на некоторое время! В мотивации занятий физкультурой специалисты на первое место поставили именно удовольствие от занятий, а не пропагандируемые плоский живот, подтянутые ягодицы или рельефный торс. Вывод был таков - если человек любит бегать на лыжах или плавать в бассейне, то именно этими занятиями он и сможет держать себя в форме.
В 11 - 12 веках армии крестоносцев в Палестине теряют от цинги ло половины своего состава. В 1495 году Васкода Гама отправляется в Индию: из 160 человек его экипажа от цинги погибают более сотни. В середине XVIII века английский военно-морской врач Джеймс Линд начинает серию экспериментов по лечению больных цингой. Из двадцати человек выздоравливают только двое — те, кому в рацион добавляли апельсины и лимоны. Содержащийся в цитрусовых витамин С стал прообразом популярных сегодня БАДов, биологически активных добавок.
БАДы призваны восполнить недостаток необходимых человеку вешеств. Это природные или синтетические препараты, которые, как правило, употребляются вместе с пишей либо вводятся в нее. Они содержат в концентрированном виде витамины, минералы, аминокислоты. В отличие от лекарств, БАДы не обладают ярко выраженным терапевтическим эффектом, они не способны вылечить возникшую болезнь. Их можно рассматривать лишь как профилактическое и вспомогательное при лечении болезней средство. Поэтому не следует верить агрессивной и изощренной рекламе некоторых дорогущих БАДов, которая несется из всех репродукторов. Обещание спасения от любых болезней на деле выливается в совершенно безнравственное надувательство и в буквальное разорение доверчивых стариков.
Важнейшим минералом, без которого жизнь человека просто невозможна, является... вода. Строго говоря, минералом считается лед, а не вода. Последняя — лишь особое, жидкое его состояние. В организме человека вода участвует во всех физиологических процессах. Она увлажняет воздух, регулирует температуру тела, участвует в обмене веществ, выводит отходы организма, циркулирует в клетках, обеспечивая их жизнедеятельность. Если без пиши (но с водой) человек может прожить 50 дней, то без воды — всего пять. Потеря 20% воды, находящейся в организме человека, влечет за собой неизбежную смерть.
Наиболее часто встречающейся в преданиях, сказках, легендах особенностью воды является ее разделение на «живую» и «мертвую». Русские народные сказки приписывают «живой» воде чудодейственные свойства. Она воскрешает мертвых, слепые от нее прозревают, слабые становятся сильными. «Мертвая» вода, вопреки своему названию, в мифологии тоже обладает полезными свойствами — в сказках она, например, заживляет даже смертельные раны. А в Гималаях считают, что йоги, прежде чем слить свое сознание с Вселенной, пьют именно «мертвую» воду.
Весна. «Время влюбленности», - скажет один. «Время болезней», - ответит другой. И оба будут правы. Ведь авитаминоз и ослабление иммунной системы - вечные спутники долгожданной весны, И если к внезапно вспыхнувшей влюбленности нельзя быть готовым, то к своим весенним проблемам - вполне! Казалось бы, с сегодняшним изобилием на прилавках овощей и фруктов авитаминоза быть просто не должно. Однако не все овощи и фрукты сохранили свои полезные свойства: одни были переморожены и в них просто нет витаминов, а другие, для сохранности во время перевозки и хранения, полны консервантов. Синтетические витамины зачастую слишком слабо усваиваются организмом. А если начать есть их ложками, можно заработать гипервитаминоз. И, кроме того, не все витамины поступают к нам с пищей. В тяжелой облачной атмосфере зимы нам не хватает солнечного света - источника витаминов группы D. Между тем, они отвечают за развитие и рост костей, оберегают нас от рахита и остеопороза. Частично нехватку витамина D можно восполнить за счет молока, рыбьего жира и яичного желтка, в которых он тоже есть. Иммунный дефицит напрямую зависит от авитаминоза. Наш организм самой природой устроен так, что готов вести непрерывную борьбу с различными заболеваниями. Вернее, с их носителями - бактериями и вирусами. Отвечают за это лимфоциты: они обнаруживают в крови «чужака» и уничтожают его.
Привычное дело — неважное самочувствие при переходах на летнее или зимнее время. Отчего это происходит, и так ли виноват в этом пресловутый перевод часов? Оказывается, нет. Просто весной наш организм переживает настолько сильную смену ритма жизни, что административные занятия со временем кажутся на этом фоне совершенно невинной забавой.
По статистике всемирной организации здравоохранения около 80% трудоспособного населения страдает от заболеваний позвоночного столба. А ведь достаточно 15-20 минут ежедневных занятий, чтобы существенно снизить риск возникновения этой проблемы. Речь пойдет о профилактических мероприятиях для людей среднего возраста, когда спина уже начинает регулярно болеть, но еще нет патологических изменений в позвоночнике. В организме взрослого человека постоянно происходят два негативных процесса: разрушаются межпозвоночные диски. Это происходит по нескольким причинам (вредные привычки, несбалансированное питание, долгие статичные позы), в результате расстояние между позвонками уменьшается и они давят на спинной мозг. Атрофируются, становятся слабее мышцы и связки спины. Это происходит по одной причине - из-за отсутствия необходимой физической нагрузки. Такая ситуация еще больше увеличивает риск возникновения болей в спине, так как ухудшается фиксация позвонков относительно друг-друга.
Выяснилось, что госпитализированные по поводу инфаркта миокарда в декабре пациенты, умирают чаще, чем заболевшие в другие месяцы. В этой связи очень важно помнить о простых вещах, соблюдать пять простых правил, соблюдая которые можно уменьшить риск инфаркта примерно на 92%! Это простые и эффективные правила, которые способны спасти жизнь, так что расскажите о них друзьям: Правило 1. Чтобы избежать инфаркта, необходимо ежедневно включать в свой рацион фрукты, овощи, зелень, оыбу, а также продукты, которые подверглись минимальной переработке. Диет просто море, но выбрать советуем ту, что замешана на позитиве и заквашена на юморе, как советует старичок Измайлов в программе "Доброе утро, Россия". Правило 2. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний усиливается, если человек курит. Поэтому второе простое правило - не курить! Правило 3. Алкоголь необходимо употреблять в умеренных количествах, а лучше вообще отказаться от него. Правило 4. Очень важно не позволять себе поправляться. Если объем талии стал больше объема бедер, то необходимо срочно записываться в тренажерный зал. Правило 5. Каждый день в течение 40 минут необходимо кататься на велосипеде или на лыжах. Выбери красивое место, например, городской парк, и наслаждайся! К этому занятию можно привлечь друзей и знакомых. Кроме того, следует один раз в неделю в течение часа заниматься гимнастикой. Правила, как вы уже успели заметить, всем известные и очень простые. Поэтому ничего принципиально нового ученые не вывели, а просто обобщили то, что давно известно. Как это ни печально, но образа жизни, который описан выше, придерживается всего лишь 5% женщин.
с 7 по 23 декабря во Владикавказе
Краснодарский филиал «МИКРОХИРУРГИЯ ГЛАЗА»
клиника академика Федорова проводит полную диагностику зрения и отбор пациентов на оперативное лечение. Льготы пенсионерам и участникам ВОВ. Подбор очков, лечение лазером. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом. .
Запись по адресу:г. Владикавказ, ул. К. Маркса, 83, Центр высоких технологий.
тел. 25-02-91
Все права на материалы, находящиеся на данном портале охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта гиперссылка на 15med.ru обязательна.
Бойлеры косвенного нагрева от фирмы buderus.Недорого. .
По статистике всемирной организации здравоохранения около 80% трудоспособного населения страдает от заболеваний позвоночного столба. А ведь достаточно 15-20 минут ежедневных занятий, чтобы существенно снизить риск возникновения этой проблемы. Речь пойдет о профилактических мероприятиях для людей среднего возраста, когда спина уже начинает регулярно болеть, но еще нет патологических изменений в позвоночнике.
Выяснилось, что госпитализированные по поводу инфаркта миокарда в декабре пациенты, умирают чаще, чем заболевшие в другие месяцы. В этой связи очень важно помнить о простых вещах, соблюдать пять простых правил, соблюдая которые можно уменьшить риск инфаркта примерно на 92%! Это простые и эффективные правила, которые способны спасти жизнь, так что расскажите о них друзьям: