Основное меню
Главная
Новости медицины
Медицина Осетии
Медицинские статьи
Это интересно
Экология
Спорт
Объявления
Разное
Добавить статью
Обратная связь
Партнеры
Медицинский раздел
Советы специалистов
Детский раздел
Народные рецепты
Восточная медицина
Лекарственные травы
Адреса и телефоны
Аптеки
Больницы
Поликлиники
Родильные дома
Учреждения


В борьбе с артритом
15.02.2009 г.
   Естественные средства против артрита завоевывают все больше сторонников. Новые исследования подтверждают, что жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбе, облегчают симптомы ревматоидного артрита. Хорошими поставщиками рыбьего жира считаются сардины, лосось, тунец и макрель. Рекомендуется потреблять их не реже двух раз в неделю. Кроме того, можно принимать 3,0 мг рыбьего жира ежедневно в виде добавки. Результаты лабораторных опытов позволяют утверждать, что полифенолы, входящие в состав зеленого чая, значительно снижают воспаление и боль в мышцах и суставах. Следует выпивать 3—4 чашки зеленого чая в день. Кроме того, специалисты убеждены, что антиокси-данты, которыми богаты овощи и фрукты, могут ослабить яростные атаки артрита на суставы, в особенности коленный. Люди, потребляющие много витамина С и бета-каротина, меньше страдают от боли в коленях. Некоторые другие виды антиоксидантов, в частности, лютеин и ликопен, входящие в состав кукурузы и помидоров, также способны защитить коленный сустав. Не последнюю роль в ослаблении воспалительного процесса и боли играет и витамин Е. Поэтому ешьте больше моркови, шпината, помидоров, апельсинов, смородины, пейте томатный, морковный, апельсиновый соки.
Судя по некоторым данным, витамин Е способен оказать существенную помощь в лечении и профилактике многих заболеваний. В их число входит болезнь Альцгеймера, инсульт, катаракта, рак предстательной железы, сердечный приступ и инфаркт, ревматоидный артрит... Помимо всего прочего, этот витамин способствует нормализации функции иммунной системы.
 
« Пред.   След. »