Безусловно, одной из главных проблем здравоохранения во всем мире в последние десятилетия остается сахарный диабет. Этой патологией страдает 285 млн человек, ожидается, что это число увеличится к 2030 году вдвое. О том, сколько больных зарегистрировано в нашей республике, какие профилактические меры существуют в настоящее время против этой коварной болезни – рассказывает врач школы диабета Республиканского эндокринологического диспансера Марина ФИДАРОВА:

– В Северной Осетии зарегистрированы 21710 больных сахарным диабетом, но на самом деле их втрое больше. Сразу перейду к рискам. Опасен диабет своими осложнениями: сердечно-сосудистой системы, глаз, почек, нижних конечностей. Из 10 ведущих причин смерти – сахарный диабет в первой пятерке.

– Назовите нам основные признаки.

– Это сухость во рту, жажда, учащение мочеиспускания, слабость, утомляемость, снижение массы тела и повышенный аппетит, плохое заживление поврежденной кожи, зуд кожи и слизистых. При наличии этих симптомов необходимо сдать анализ крови на сахар.

– Какие существуют профилактические меры?

– Это азбучные истины, которые известны всем, тем не менее, об этом надо все время напоминать. Прежде всего, это рациональное питание, физическая активность, предупреждение ожирения и его лечение. Следует ограничивать и даже полностью исключать из питания продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы и пищу, богатую животными жирами.

К сожалению, профилактики сахарного диабета в полном смысле этого слова не существует, но в настоящее время успешно разрабатываются иммунологические диагностикумы, с помощью которых можно выявить возможность развития сахарного диабета на самых ранних стадиях на фоне еще полного здоровья.

– Какие продукты следует ограничить при сахарном диабете в первую очередь?

– Те, которые в избытке содержат сахар – конфеты, варенье, кондитерские изделия, а также изюм, виноград, инжир. Имеющаяся в них в больших количествах глюкоза приводит к резкому повышению уровня сахара в крови. Можно есть свежие огурцы, томаты, капусту цветную и белокочанную, салат, кабачки, тыкву, баклажаны. Полезно включать в повседневный рацион питания петрушку, укроп, лук. Чаще нужно есть морковь и свеклу в количестве, согласованном с лечащим врачом. Одним из заменителей сахара, рекомендуемых при диабете, является ксилит.

– Можно ли больным диабетом употреблять фруктовый сахар?

– Фруктозу можно использовать при сахарном диабете легкой и среднетяжелой формы, но в ограниченном количестве.

– Многих интересует, разрешается ли больным сахарным диабетом есть мед?

– Лечащий врач обычно не возражает против употребления больным диабетом меда в небольшом количестве.

Словом, страдающим сахарным диабетом надо следить за тем, чтобы их рацион питания включал в себя в достаточном количестве все необходимые витамины. Главное – не сдаваться и не уступать болезни…

При Республиканском эндокринологическом диспансере уже много лет успешно работает Школа сахарного диабета, своеобразный координатор, который направляет в случае необходимости больного к узкому специалисту – диетологу, эндокринологу, психологу. Здесь же можно получить консультацию, полезную для этой категории больных информацию.