Перепелиные яйца - это очень ценный диетический продукт, о пользе которого знали еще в древности. Это миниатюрное творение природы чуть больше наперстка. Пестрая скорлупа делает его похожим на морскую гальку, а под тонкой оболочкой - яркое солнышко, очень полезное и вкусное. По своей массе пять перепелиных яиц равны одному куриному, при этом в них содержится в 5 раз больше калия, в 4,5 раза - железа, в 2,5 раза - витаминов В1 и В2, а также значительно больше витамина А, фосфора, кобальта и никотиновой кислоты, чем в одном курином яйце. Перепелиные яйца превосходят куриные и по содержанию белка. Важно и то, что они не вызывают побочных явлений даже у тех людей, которым куриные яйца категорически запрещены. Побаловать перепелиным яичком можно как ребёнка, так и пожилого человека.
1-я заповедь: не объедайтесь, проявляйте умеренность в еде. Меню должно соответствовать возрасту. К примеру, у 30-летних женщин морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока полезен бета-каротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен (содержится он в сыре и почках). После 50-ти, питаясь рыбой, защитите сердце и кровеносные сосуды.
Те, кто заботится о своем здоровье, должны выключать перед сном из сети телевизоры и компьютеры и отказаться от стиральных порошков с вредными примесями, сообщил ректор Открытого экологического университета Валерий Петросян.
«-Я бы посоветовал выключать на ночь из сети телевизоры и компьютеры: они излучают электроны, вредные для здоровья-», — сказал он, отметив, что в настоящее время большинство людей засыпает с включенными в розетку электроприборами. «Лень и пособничество со стороны бизнеса вредят здоровью -добавил он.
Ректор также отметил, что для сохранения здоровья следует отказаться от использования порошков с вредными поверхностно-активными веществами и приобретать порошки на основе цеолитов (большая группа близких по составу и свойствам минералов со стеклянным или перламутровым блеском).
Страдания, причиняемые хроническим простатитом, известны многим, консервативных методов лечения предложено довольно много. Однако результаты достигаются не скоро и не всегда. Предлагаемая методика доступна в домашних условиях и при выполнении всех рекомендаций поможет разрешить многие проблемы, связанные с данным заболеванием.Приготовление прополиса начинается с его переборки. Необходимо удалить все посторонние включения: древесные полоски, комочки воска, частички погибших пчел и другой сор.
Важным моментом является размельчение прополиса. Можно растолочь его в ступке, протереть на мелкой терке. Но лучше это сделать на обычной кофемолке, добиваясь получения прополисной муки. Это необходимо для лучшего усвоения в организме. Прополис плохо растворяется в разных жидкостях, поэтому приходится рассчитывать на воздействие частиц лекарства, находящихся во взвешенном состоянии.
С ними мирятся. С ними борются. Они могут напоминать о себе лишь изредка, а могут «кричать» во весь голос, пугая окружающих людей. Главные (тайные!) движущие силы наших поступков в социуме — старые добрые комплексы. Комплексы могут закладываться не только в детстве. Некоторые мы даже наследуем у далеких предков. К такого рода архаичным комплексам относится и боязнь темноты. Как правило, они хорошо поддаются контролю и не сильно влияют на социальную жизнь современного человека.
Сахарный диабет - гетерогенный синдром, обусловленный абсолютным (диабет типа 1) или относительным (диабет типа 2) дефицитом инсулина, который вначале вызывает нарушение углеводного обмена, а затем всех видов обмена веществ, что в конечном итоге приводит к поражению всех функциональных систем организма. Кроме того существуют более редкие, специфические типы этого заболевания, например, диабет, развившийся в результате генетических дефектов, болезней поджелудочной железы, некоторых эндокринных заболеваний после применения ряда лекарственных препаратов. Особую группу составляет диабет беременных.
Диагноз может быть поставлен, если у человека определено не менее двух повышенных показателей сахара в крови (уровень сахара натощак - больше 6,1 ммомль/л, или случайный уровень, то есть взятый в любое время дня - больше 11,1 ммоль/л). При сомнительных показателях как натощак, так и «случайных», назначают специальный тест толерантности к глюкозе.
Мы решили начать новую жизнь с понедельника. И даже нашли такой понедельник, с которого начинается новый месяц, чтобы решимость делать зарядку, бросить курить и перестать есть жирное или жареное означала полную смену стиля жизни. Здорово! Эти стремления похвальны, но, скорее всего, увы, недолговечны. Уже следующий свой понедельник мы, почти наверняка, встретим с сигаретой и тарелкой жареной свинины в компании телевизора. Почему? Потому что, во-первых, нет привычки к здоровому образу жизни, а во вторых, где-то глубоко внутри себя мы не прочувствовали его необходимость. Почему в городском парке подавляющее число бегунов пожилого возраста? Просто они со всей очевидностью поняли - их здоровье зависит только от них.
Одна из теорий утверждает, что возникновение любой великой цивилизации прямо связано с наличием в данной местности цивилизаторской, реки. Река - это не только древнейший путь, по которому перемещались товары и люди. Она насыщает почвы минералами и микроэлементами. Урожаи возле нее отличаются количеством, пища-качеством. Вспомним Ганг, Нил. Хуанхэ.. Американский ученый доктор Уоллок утверждает, что ежегодные миллиардные расходы на медицину в его стране можно было бы предотвратить, добавляя в почву 60 копеечных веществ, вместо тех трех, что сегодня добавляют американские фермеры. Сведя воедино результаты различных исследований и собственные наблюдения, он констатировал, например, что нехватка в организме бора ведет к образованию камней в почках, импотенции. Без ванадия и хрома у человека развивается диабет. Отсутствие или нехватка одного только кальция чревато артритом, гипертонией, пародонтозом, остеопорозом (в целом - 147 болезней!). Медь предотвращает варикозное расширение вен, поседение волос, олово помогает против глухоты. Селен способен предупредить рак. Еще на переходной стадии между животным и человеком наши предки инстинктивно обращались к минералам при расстройствах здоровья. Отголоски этого инстинкта и сегодня можно встретить довольно часто: маленькие дети иногда лижут известковую побелку - им не хватает кальция.
В течение тысячелетий формировалась генетическая память о роли минералов в жизни человека. Постепенно происходила их сакрализация, освящение. Они стали наделяться сверхъестественной силой - из них делали амулеты, талисманы. Проявлением же древнейшего их предназначения - поддержания и возвращения здоровья - служит сохранившаяся и до наших дней система лечения минералами. В Европе минералы как лекарства стали известны через арабов, которые, в свою очередь, заимствовали эту идею у индийцев. В Древней Индии верили, что минералы - это застывший свет других планет. Согласно астрологии, каждый человек рождается под знаком какой-либо планеты или созвездия. Соответственно, его оберегает тот минерал, который соотносится с небесным телом или их скоплением. Это базовый камень, который помогает своему владельцу всю жизнь. Для различных случаев (болезнь, нищета, свадьба, бизнес) используются камни, которые, согласно астрологии, имеют в данный момент наибольший вес. Если болезнь - это разбалансировка всего организма или его отдельных органов, то камни-это сильные источники энергии, перестраивающие слабые энергетические меридианы человека в должный порядок. Ровно также действуют и талисманы, и амулеты из минералов. Основное их отличие друг от друга: талисманы - активны, они защищают своего владельца, притягивая извне некую силу, амулеты - пассивны, они используют только собственные свойства при защите своего владельца.
Совсем скоро будут скинуты пальто, куртки, шубы, сапоги и ботинки - встретить весну во всей красе хочется каждой женщине. Тем более что благодарные взгляды мужчин обеспечены. И вот тут, к досаде некоторых представительниц прекрасной половины человечества, может выясниться, что на ногах появились неэстетичные сеточки. -Варикозное расширение вен, - поймет каждая женщина и бросит все свои силы на борьбу с ним. Название заболевания произошло от латинского уапх - узел, вздутие. Им страдает почти каждый пятый житель России. И женщины болеют в три раза чаще мужчин. Визуальные изменения на такой эффектной части тела, как ноги, заставляют многих женщин беспокоиться и принимать срочные меры. Весной, с переходом на легкую одежду, эта проблема встает особенно остро. Сама же она зарождается, как правило, зимой, когда ритм жизни естественным образом замедляется, человек много ест и мало двигается.
В начале игры, когда резервы организма изрядно потрачены, на помощь придет простой пакетик с соком, который позволит нам укрепить наше здоровье, причем, сделать это с удовольствием. За последние годы потребление соков в России существенно выросло, теперь по этому показателю наша страна вошла в первую десятку стран мира. Однако успокаиваться на достигнутом не следует. Ведь наши 22 литра а год, которые выпивает среднестатистический россиянин, меркнут перед потреблением соков лидером — среднестатистическим немцем (42-46 л в год на одного человека). Культура пития соков складывается из понимания их полезности, учета финансовой составляющей и даже времени суток, располагающих к сокопрепровождению. Остается решить, какой сок выбрать?
Весенний лес - место, где совмещение приятного с полезным дает, пожалуй, наивысший эффект. В самом деле, весенняя лосная зелень полна жизненных сил, часть которых, при желании и знании, можно обернуть себе на пользу. Мать-и-мачеха. Цветы этого растения просто переполнены полезными веществами. В них много витаминов, они оказывают противомикробное, противовоспалительное, ранозаживляющее, отхаркивающее, потогонное, жаропонижающее, желчегонное действие, повышают иммунитет и улучшают аппетит. Брусничный лист. Применяется при цистите, отложении солей, остеохондроз позвоночника, сахарном диабете II типа. Тополь. Благодаря своим бактерицидным свойствам тополиные почки оберегают организм от болезнетворных бактерий, оказывают противовоспалительное, жаропонижающее и кровоостанавливающее действие, способствуют растворению отложений солей. Кроме того, тополиные почки действуют как успокоительное и обезболивающее средство. Ива. У этого растения ценится кора. Богатая дубильными и другими веществами, она обладает противовоспалительным, болеутоляющим и тонизирующим действием, повышает свертываемость крови. Отвар коры служит как жаропонижающее средство при простуде, помогает при ревматизме и поносах. Наружно отвар применяется при лечении воспалительных процессов в полости рта и при пузырькояой экземе. Ванны из отвара помогают при варикозном расширении вен.
Ускорение темпа жизни, наблюдаемое в последнее время, привело к тому, что любой, даже самый незначительный конфликт, воспринимается нами на фоне общей невротизации как событие из ряда вон выходящее. Как же защитить себя от нервных перегрузок в подобных обстоятельствах? Не стоит избегать людей, прятаться от них. Не стоит также внушать себе, что вам все безразлично, так как кроме заболеваний, это ни к чему не приведет. Непродуктивно также обвинять всех и вся в своих бедах. Необходимо выработать в себе умение говорить с людьми прямо, сообразно обстоятельствам, и не терять при этом хладнокровия. Задача здесь одна - научиться не поддаваться чужому влиянию.Если вы слишком подавлены, раздражены или чувствуете себя без вины виноватым, то не сможете правильно реагировать в соответствующей ситуации и даже рискуете оказаться в унизительном положении. Все дело здесь - в чрезмерности. Поэтому при конфликте необходимо уметь самостоятельно определять степень своей раздраженности или выраженности других чувств, во власти которых вы находитесь. Хотя для каждого человека это сугубо индивидуально, статистика утверждает, что в 85 процентов случаев вы сможете с уверенностью дать оценку своим чувствам. Так даже, если бы кто-то похлопал вас по плечу во время вспышки гнева и мягко спросил: «А не слишком ли сильно ты реагируешь?», а вы бы лишь огрызнулись в ответ: «А тебе-то, какое дело?», то на самом деле, это не означает, что вы не можете определить степень своих эмоций. Чрезмерными обычно называются те чувства и эмоции, которые мы сами считаем таковыми. Главное - научиться справляться с ними, не допустить их развития, избавиться от них на стадии возникновения.
Сезонный (поллиноз) и круглогодичный риниты являются большой проблемой как для пациентов, так и для врачей общей практики и отоларингологов. Известно, что около 20 процентов населения земного шара страдает ринитами различных форм и степени выраженности. В последнее время отмечается их рост, как, впрочем, и аллергических заболеваний в целом.
Ринит - это воспаление слизистой оболочки носа, которое характеризуется обильным водянистым отделяемым, чиханием, зудом в носу и заложенностью. Эти симптомы могут носить сезонный характер (с апреля по сентябрь) - при аллергии к пыльце различных растений и круглогодичный - при гиперчувствительности к компонентам домашней пыли. При аллергическом воспалении происходит миграция эозинофилов, лимфоцитов, нейтрофильных гранулоцитов и высвобождение из тучных клеток биологически активных веществ: гистамина, лейкотриенов, фактора активации тромбоцитов, которые вызывают расширение сосудов, повышают их проницаемость - это и инициирует отек и появление обильного отделяемого из носа.
Тяжесть течения аллергического процесса зависит от обширности поражения слизистых оболочек носа и часто распространяется на стенки придаточных пазух (гайморит), лобные пазухи (фронтит), конъюнктиву, гортань, трахею и бронхи. Механизм всех этих поражений одинаков - это аллергическая реакция I типа (немедленная), опосредованная иммуноглобулином Е, в результате контакта сенсибилизированного организма с аллергеном.
Повышенное содержание иммуноглобулина Е ведет к высвобождению в больших количествах гистамина и других биологически активных веществ, а связывание (блокирование) выделенного гистамина осуществляется специфическими рецепторами клеток Н1; Н2; Н3;. Особое значение для развития аллергических реакций играет рецептор Н1;.
При аллергических проявлениях различной локализации, в том числе ринитах, элиминация (выведение из организма) аллергена оказалась бы наиболее эффективной в лечении. Однако часто это оказывается невозможным. Другим подходом к лечению этой патологии является специфическая иммунотерапия, при которой специально вводимый в организм в малых дозах аллерген подавляет чрезмерную реактивность иммунной системы.
Продолжается ежегодная перерегистрация пенсионеров, состоящих на учете в Управлении Пенсионного фонда в г. Владикавказе. Перерегистрация проводится в Управлении ПФР в г. Владикавказе (ул. Леонова,6/1) ежедневно с 9 до 17 часов (кроме субботы и воскресенья). Для перерегистрации пенсионеру необходимо лично предъявить паспорт и представить ксерокопию паспорта. Если пенсионер не может пройти перерегистрацию в связи с болезнью или по другим уважительным причинам, просим сообщить об этом по контактным телефонам: 51-02-61, 77-03-86, 51-61-15.
ГУ - УПФР, г. Владикавказ.
Внимание!
Во Владикавказе Краснодарский филиал "Микрохирургия
глаза", клиника академика Федорова, проводит полную диагностику зрения и отбор пациентов на оперативное лечение. Льготы - пенсионерам и участникам ВОВ. Подбор очков, лечение лазером. О возможных противопоказаниях обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Запись по адресу:г. Владикавказ, ул. Тамаева, 20, диагностический центр. центр.
ТЕЛ.54-11-77
Все права на материалы, находящиеся на данном портале охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта гиперссылка на 15med.ru обязательна.
Совсем скоро будут скинуты пальто, куртки, шубы, сапоги и ботинки - встретить весну во всей красе хочется каждой женщине. Тем более что благодарные взгляды мужчин обеспечены. И вот тут, к досаде некоторых представительниц прекрасной половины человечества, может выясниться, что на ногах появились неэстетичные сеточки. -Варикозное расширение вен, - поймет каждая женщина и бросит все свои силы на борьбу с ним.
В начале игры, когда резервы организма изрядно потрачены, на помощь придет простой пакетик с соком, который позволит нам укрепить наше здоровье, причем, сделать это с удовольствием.