Министерство борьбы за долгожительство человека на Земле имени Поля Брэгга, наряду с распространением принципов и правил здорового образа жизни, более 10 лет занимается проведением разгрузочно-диетической терапии, то есть лечебного голодания, амбулаторно и в стационаре. Под наблюдением специалистов общества прошли курс 2500 пациентов с различными заболеваниями, в том числе в самой тяжелой и запущенной форме. Этот природный метод продления жизни выручает всех с неизменным успехом. Опыт нашей работы дает нам право ответственно заявить: за три дня голодания снимаются гловные боли, в том числе мигрень; за четыре — проходят отеки ног, рук и прочие; от трех до семи дней — нормализуется артериальное давление; за десять дней вылечиваются болезни сердца, исчезает язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, колит, хронические запоры, начинают выходить камни из желчного и мочевого пузыря, улучшается   психическое состояние. Именно постижение основ и правил научного голодания может вернуть современного человека к природе и обеспечить ему долгую и полноценную жизнь.

ПРАВИЛА НАУЧНО ДОЗИРОВАННОГО ГОЛОДАНИЯ И ВЫХОДА ИЗ НЕГОИтак, вы решились на полное голодание сроком от 3 до 21 дня. Однако для достижения успеха необходимо вооружиться знаниями и выполнять необходимые требования. Вот они, по порядку:
• Психологический настрой — самокодирование на полное голодание на дистиллированной (или кипяченой) воде.
• Иметь кружку Эсмар-ха и уметь ею пользоваться.
• Перед началом голодания провести овощно-соковый разгрузочный день.
• Прекратить прием любой пищи и перейти к полному голоданию на воде.
• Потреблять до 3 литров воды в сутки.
• Проводить в течение всего курса голодания ежедневные очистительные клизмы утром и вечером (теплой водой с добавлением яблочного уксуса).
• В случае тошноты следует промывать теплой водой желудок, вызывая рвоту.
• Строго выполнять правила научного голодания, не слушать разговоры и не поддаваться на уговоры, срывающие спасительный для вас процесс.
• Не пугаться изменений и трудностей, не принимать лекарств.
Выход из голодания
Иметь под рукой необходимые продукты: свежую капусту, свеклу, морковь, 2-3 лимона, подсолнечное масло, яблоки, фрукты и овощи по сезону.Первый день выхода из голодания
Завтрак: овощной салат из мелко нарезанной свежей капусты, тертой моркови и свеклы с добавлением подсолнечного масла и лимонного сока (без соли!). Съесть 100-150 г, долго жуя.
Обед и ужин: то же самое, но можно постепенно увеличивать порцию, по желанию.
Второй день
Все то же самое, но желательно добавить яблоки, огурцы, зелень, другие овощи и фрукты по сезону (соль не использовать!)
Третий день
Все то же самое. Если произошло опорожнение кишечника, можно добавить к каждой трапезе по 1 ломтику хлеба, желательно подсушенного.
Четвертый день
Кроме овощных салатов, можно потреблять каши (гречневую, овсяную, кукурузную), а также супы, борщи (вегетарианские). Соль не добавлять!
Пятый день
Переход к обычной диете с соблюдением следующих правил: 60 процентов овощей и фруктов (лучше сырых), 20 процентов белка (рыба, яйцо, мясо и молочные продукты), 20 процентов углеводов (хлеб, картофель, рис, мед и т.д.). Это процентное соотношение важно соблюдать ежедневно.
Исключить: соль, сахар (заменить медом), кофе, чай (заменить травяными отварами и настоями), жареные блюда, алкоголь и табак.
Стремиться потреблять: орехи, семечки, финики, изюм, чеснок, проросшую пшеницу.
В дальнейшем голодать 1 раз в неделю и по 7-10 дней каждые 3 месяца. Стремитесь жить в гармонии с природой и с собой!