Атмосферный воздух, водоемы, почва... Вся удивительная природа нашей республики, по мнению специалистов, загрязнена промышленными выбросами и отходами, выхлопными газами автотранспорта и представляет большую опасность для нашего здоровья. Эту животрепещущую проблему, которая касается каждого из нас, в очередной раз подняли на проходящем в эти дни совместном обучающем семинаре уральские врачи и наши специалисты Роспотребнадзора. Что надо делать для того, чтобы снизить воздействие тяжелых металлов на организм человека? Что такое биопрофилактика?

Мы попросили ответить на наши вопросы экспериментатора-токсиколога, кандидата медицинских наук, старшего научного сотрудника Екатеринбургского медицинского научного центра профилактики и охраны здоровья рабочих предприятий Марину СУТУНКОВУ:
– Загрязнение среды обитания, ее влияние на здоровье населения, особенно токсичность тяжелых металлов – эта проблема остро стоит и в Осетии, и на Урале, да и по всей России, где есть промышленные предприятия и автотранспорт. Но особенно высока ее опасность для детского населения, так как у него в силу физиологических, анатомических особенностей токсикологическая нагрузка на организм выше, чем у взрослых. У детей зона дыхания расположена ниже, и приземная пыль, поднимаясь, вторично загрязняет атмосферный воздух. Кроме того, у них недостаточно сформированы защитные процессы, не развиты гигиенические навыки, они привыкли класть руки в рот, грызть ногти, облизывать несъедобные предметы: мел, снег, сосульки... А это все – место скопления вредных веществ. Так тяжелые металлы и попадают в детский организм. Чтобы помочь человеку вывести вредные выбросы, повысить к ним иммунную устойчивость, вот уже на протяжении трех лет в Свердловской области проводится биопрофилактика. Истоки ее были заложены профессором, заслуженным деятелем России, кандидатом медицинских наук Кацнельсоном. Это его детище, подходы и теоретические разработки.
Вся биопрофилактика предусматривает четыре этапа: на первом и втором для каждой территории, где есть опасность экологического неблагополучия, выделяются приоритетные загрязнители и выбираются детские учреждения, расположенные там, на третьем – экспериментально подбираются и апробируются комплексы безвредных средств, которые продаются в аптечной сети: поливитамины, минералы, аминокислоты – естественные метаболиты организма. И на заключительном этапе они внедряются в практику.
Что же нужно принимать, чтобы смягчить воздействие тяжелых металлов на организм? Я бы посоветовала принимать поливитаминные комплексы. Доказано, что дефицит кальция, железа, меди, йода существенно повышает токсичность свинца. Витамин С является антагонистом токсического действия ванадия, а витамин В1 – мышьяка. “Витрум Кидс”, глутаминовая кислота – великолепный стабилизатор клеточных мембран и для взрослых, и для детей. Прекрасно помогают организму пектиновые энтеросорбенты, тот же яблочный пектин, или, грубо говоря, яблочный жмых. Они, во-первых, препятствуют всасыванию токсичных веществ в кишечнике, а также “вытягивают” самые тяжелые металлы. Необходимо включать в рацион больше разнообразных овощей и фруктов, богатых натуральной клетчаткой. Я бы рекомендовала добавлять в каши, супы или выпечку пшеничные отруби, ну и вместе с витаминами искусственными – естественные: гранаты, смородину, лимоны и т.д.
Я в Осетии в первый раз и могу сказать, что, несмотря на все показатели, у вас великолепный горный воздух. Думаю, вы добьетесь хороших результатов в плане защиты и окружающей среды, и своего здоровья. На сегодняшний день тех теоретических материалов, которые есть на вооружении у наших ученых, в принципе достаточно, но на достигнутом нельзя останавливаться, надо идти вперед. И, будем надеяться, вместе со своими североосетинскими коллегами сможем усовершенствовать наши разработки, чтобы во всеоружии бороться с промышленными угрозами.