Несколько раз в день делайте гимнастику для носа: 10 вдохов и выдохов через каждую ноздрю. При этом, пока дышим одной, вторую зажимаем пальцем, а у той, через которую делаем вдох, слегка придавливаем "крыло", чтобы создать сопротивление вдыхаемому воздуху. На выдохе крыло не сдавливаем, а слегка постукиваем по нему. То же самое делаем со второй ноздрей.
Раньше при простуде у меня сильно воспалялся нос, внутри появлялись болезненные коросты. Лекарства не помогали. Тогда я попробовал прижечь болячки концентрированным спиртовым раствором прополиса. На палочку наматывал ватку, окунал в пузырек с прополисом, вставлял в нос и протирал каждую коросту. Вначале очень щипало, а потом болячки подсохли и через 3-4 дня исчезли совсем. В дальнейшем при первых признаках воспаления носа я использовал прополис, и болезнь полностью оставила меня.

Автор: Жеромской Алексей Васильевич