Основное меню
Главная
Новости медицины
Медицина Осетии
Медицинские статьи
Это интересно
Экология
Спорт
Объявления
Разное
Добавить статью
Обратная связь
Партнеры
Медицинский раздел
Советы специалистов
Детский раздел
Народные рецепты
Восточная медицина
Лекарственные травы
Адреса и телефоны
Аптеки
Больницы
Поликлиники
Родильные дома
Учреждения


Средство от бессоницы
    Вам плохо спится? Плохо засыпается? Поешьте что-нибудь из этого набора:
авокадо, бананы, груши, финики, орехи, горох, рис, овсяные хлопья, шампиньоны, сельдерей - все они богаты гормоном сна - мелатонином и серотонином, который настраивает на счастливый лад.
Вот еще меню для сладкого сна: спагетти с томатным соусом, рис с зеленым горошком, стакан теплого молока с медом.
И специи ко сну: анис, фенхель, тмин, укроп. Спите на здоровье!
 
« Пред.   След. »