Депрессия — это не просто преходящая хандра или приступ печали, которую вы испытываете, услышав старую песенку о любви. Во время депрессии ухудшается состояние всего организма, а не только разума и настроения. Депрессия способна повлиять на сон, на аппетит, на работоспособность и на отдых. Мы предлагаем тест, разработанный Национальным институтом здорового сознания, который поможет определить, страдаете ли вы клинической депрессией. Отметьте симптомы, которые владеют вами по крайней мере в течение двух недель.
Постоянная тоска, беспокойство или праздность ума
Ощущение безнадежности и пессимизма
Потеря заинтересованности или удовольствия от обычных видов занятий, которые раньше нравились, например, хобби или секс
Усталость, потеря энергии, ощущение подавленности
Бессонница, раннее пробуждение или чрезмерная сонливость
Нарушения в питании: переедание, потеря или прибавление веса, потеря аппетита
Затруднения при попытке сконцентрироваться, вспомнить что-то, принять решение
Ощущение вины, собственного ничтожества и беспомощности
Мысли о смерти и самоубийстве — или попытки самоубийства
Раздражительность и беспокойство
Неконтролируемые, чрезмерные рыдания
Хронические боли, не поддающиеся лечению, например, головные боли или расстройства желудка
Интерпретация ответов Если вы отметили четыре или больше симптомов, если любой из них оказывает влияние на работу или семейную жизнь — или если вам-приходят в голову мысли о самоубийстве — лучше всего обратиться к врачу. Если такой возможности нет, то вам просто необходимо принять к действию советы по борьбе с депрессией.
Запись по адресу: ул. Фриева, 139А, Беслан, Респ. Северная Осетия-Алания, 363025
тел. 8 (867) 373-62-41
Все права на материалы, находящиеся на данном портале охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта гиперссылка на 15med.ru обязательна.
