Такое пожелание, наверное, чаще других звучало в минувшие новогодние праздники.
Уровень здоровья граждан страны - один из критериев ее цивилизованности. Увы, здесь мы сегодня тоже далеко не в первых строчках мировых рейтингов.
Здоровую нацию формирует прежде всего здоровый образ жизни, ответственное отношение каждого из нас к своему собственному здоровью и здоровью своих близких. Человек, который не заботится о своем здоровье - это, считаю, предатель по отношению к самому себе.
Делаете ли вы по утрам гимнастику? Уделяете ли хотя бы десять минут в перерыв на работе физическим упражнениям? Спешитие ли после работы в спортзал?Ждете ли очередного отпуска, чтобы отправиться в горы?
Если вы дружите со спортом или физкультурой, то вы - оптимист и различные жизненные трудности переживаете легче, а значит и более стрессоустойчивы ко всяким кризисам. Будьте здоровы, а здоровье - в ваших собственных руках!

Казбек ХАМИЦАЕВ, «снежный барс»