Наблюдения за группой, состоявшей из 10.000 подростков, привели врачей из Миннесоты к невеселому выводу: повышенное кровяное давление в наши дни уже не является уделом пожилых людей.
Чаще всего гипертонию у детей и подростков вызывает избыточный вес. Поэтому первым шагом в борьбе с болезнью должна стать борьба с тучностью. Рацион, обогащенный овощами и фруктами, а также молочными и особенно кисломолочными продуктами пониженной жирности, показан при повышенном давлении в любом возрасте. Кроме того, необходимо объявить беспощадную борьбу сидячему образу жизни. Не следует оставлять без внимания даже незначительное повышение кровяного давления. Со временем оно может привести к поражениям сердца и почек.
|
