Часто можно услышать в домашнем кругу: «Сиди прямо! Сохраняй осанку!»
Но хорошо ли это для здоровья - сидеть прямо?
Д-р Вассем Амир Башир и его коллеги из университетской больницы в канадской провинции Альберта доказали с помощью томографии, действующей на основе ядерного магнитного резонанса и позволяющей представлять слои тела в трех измерениях, что угол в 135 градусов между спиной и бедрами гораздо лучше снимает нагрузку с межпозвонковых дисков, чем до сих пор рекомендуемая прямая позиция - 90 градусов. То есть можно откинуться, посидеть в свое удовольствие.
|
