Короткие юбки, топики, шорты и сарафаны…. Открытая летняя одежда требует и ровно ухоженной загорелой кожи. И уж совсем никак не вписываются в этот образ следы солнечных ожогов, дерматиты и ссадины.
Проблема 1
Ожог
Сложно встретить человека, который хотя бы раз не обгорел на пляже. Не мазал спину кефиром и не облезал потом – как змея в период линьки. Между тем избыток солнечного облучения крайне опасен. Уже в 80 –х годах прошлого века было известно, что он провоцирует ускоренное старение кожи и повышает риск меланомы (злокачественной опухоли кожи).

Как проявляется. Клиническая картина в виде красноты, боли и небольшого отека возникает не сразу на пляже, а спустя время. Вот и замечают многие, что обгорели, только приняв вечерний душ. Если прикосновение к коже вызывает боль – это ожог первой степени. Он проходит самостоятельно и сопровождается последующей «линькой». Впрочем, некоторые любители экстремального загорания умудряются лежать на солнце даже до появления на коже пузырей – то есть ожога второй степени. Он заживает немного дольше.
Что делать. Не следует использовать масло, даже облепиховое, и жирные мази – они способны вызвать раздражение кожи. Слегка унять боль помогут прохладные, влажные компрессы и погружение пораженных участков в воду на 20 минут 4–5 раз в день. Можно смазать обожженный участок кефиром (но он тоже окажет лишь охлаждающее действие). Лучший эффект дают аптечные наружные средства с декспантенолом. Это витамин группы В, одно из производных пантотеновой кислоты, которая является составной частью коэнзима А, стимулирующего регенерацию кожи.
Важно! Избегайте появляться на солнце до тех пор, пока ожег не пройдет. Для 1 степени – это 1–3 дня, а вот для 2-й – до 2 недель. Учтите, что поврежденная кожа более чувствительна к солнцу и заработать ожоговый «бонус» становится куда легче.
Если же у вас поднялась температура, началась сильная головная боль, на коже появились пузырьки или сыпь, необходимо немедленно обратиться к врачу.
Проблема 2
Аллергия
Что еще можно получить, слишком увлекшись погоней за загаром? Аллергическую кожную реакцию, напоминающую детскую крапивницу. Провокаторами ее часто выступают применение на пляже духов и косметики и прием лекарств, обладающих фотосенсибилирующим эффектом (повышение чувствительности к действию УФ излучения). Фотодерматиты нередко развиваются у женщин с тонкой нежной кожей и у детей.
Как появляются. Чаще всего солнечная крапивница возникает на лице, руках, груди, обычно после дневного загара. Высыпания могут быть в виде красных пузырьков, пятен, неровностей, небольших бугорков, сопровождаются зудом.
Что делать.
Начните принимать любой антигистаминный препарат. А ускорить восстановление кожи поможет крем с декспантенолом. Это вещество уже давно и успешно применяется в дерматологии для лечения разного рода дерматитов.
Проблема 3
Повреждение кожи
Солнечные и морские ванны высушивают кожный покров нарушают его водный и жировой баланс, повышая риск получения всевозможных ссадин, потертостей, царапин. Разукрашивать открытые участки тела йодом и зеленкой не хочется никому, но и без антисептиков не обойтись – в жару и при повышенной влажности бактерии размножаются быстро, заживление идет медленно.
Как проявляется.
Есть классические признаки воспаления: оттек, боль, покраснение, повышение местной температуры. Если вы обнаружили их в районе ссадины, значит, на этот раз без лечения (например, наложение повязок с мазанием, в состав которых входят антибиотики) не обойтись.
Что делать.
Не стоит оставлять без внимания даже небольшие и неопасные на вид повреждения. Сразу обработайте их современными антисептическими средствами на основе хлоргексидина – это снизит риск развития гнойного воспаления. Если в препарат входит еще и декспантенол, заживление ссадины, трещины пройдет успешнее и быстрее.
Правила солнечной безопасности.
Не лежите на солнце между 10–16 часами, когда оно наиболее активно. Лучшее время для солнечных ванн – раннее утро и предзакатные часы.
Учитывайте индивидуальную чувствительность к ультрафиолету. Хуже всего его переносят блондины и рыжеволосые с более тонкой и нежной кожей, люди старше 60 лет, а также дети до 6 лет.
Используйте солнцезащитные кремы с SPF не менее 20. Они предохраняют кожу и от ожогов, и от вредного УФ – излучения, и от высушивания.
Рекомендуем в любом случае обращаться к врачу.
Желаем Вам здоровья!