Современный город переполнен тяжелыми металлами. Это очень мощный источник засорения организма. По одной из альтернативных версий причиной упадка Римской империи стала, например, свинцовая посуда. Попадал в организм человека, свинец ослабляет умственные способности: поздние римляне уже были не те, что завоевали и «окультурили» полмира. В нынешнее время нет свинцовой посуды, но есть производство аккумуляторов, промышленная пайка, печатный процесс, производство стекла и керамики, свинцовые краски. Последствия воздействия на наш организм ртути, кадмия и других металлов (их больше 40) столь же опасны и могут приводить к летальному исходу. Радиационное загрязнение опасно даже в малых дозах - организм способен накапливать радионуклиды, которые из организма выводятся очень медленно. Они разрушают клетки и межклеточное пространство, бомбардируя их своими подвижными атомами. Это приводит к раннему старению, отказу внутренних органов, раку, наследственным мутациям.

Представьте: утро понедельника, вы проспали, потому что ваш будильник сломался, вы не можете позавтракать, потому что молоко прокисло, ваша машина не заводится. Вы приходите на работу и обнаруживаете, что ваш стол завален дополнительными поручениями от вашего босса. Вы испытываете стресс?

  Несколько пет назад в Великобритании владельцы спортивных сооружений заказали социологам закрытое исследование. Оно было призвано ответить на вопрос: почему падает число посетителей фитнес-салонов? Открытые 15-20 лет назад, напичканные т. н. спортивным питанием и экзотическими спортивными снарядами, в последнее время они особенно расплодились, следуя той логике, что чем ближе спортзал к дому, тем чаще человек будет туда ходить. Выяснилось, что логика эта не работает: с ростом количества спортивных залов число их посетителей даже уменьшается. Опросив несколько тысяч человек, британские социологи представили заказчикам свои выводы, которые тут же попали в прессу. Выяснилось, что если человек не получает удовольствия от занятий фитнесом, то заниматься он им не будет, даже если салон находится в его доме. Посетителя можно «купить» скидками, разнообразием инвентаря, профессиональными инструкторами и спортивным антуражем, но - только на некоторое время! В мотивации занятий физкультурой специалисты на первое место поставили именно удовольствие от занятий, а не пропагандируемые плоский живот, подтянутые ягодицы или рельефный торс. Вывод был таков - если человек любит бегать на лыжах или плавать в бассейне, то именно этими занятиями он и сможет держать себя в форме.