Сахарный диабет - гетерогенный синдром, обусловленный абсолютным (диабет типа 1) или относительным (диабет типа 2) дефицитом инсулина, который вначале вызывает нарушение углеводного обмена, а затем всех видов обмена веществ, что в конечном итоге приводит к поражению всех функциональных систем организма. Кроме того существуют более редкие, специфические типы этого заболевания, например, диабет, развившийся в результате генетических дефектов, болезней поджелудочной железы, некоторых эндокринных заболеваний после применения ряда лекарственных препаратов. Особую группу составляет диабет беременных.

Диагноз может быть поставлен, если у человека определено не менее двух повышенных показателей сахара в крови (уровень сахара натощак - больше 6,1 ммомль/л, или случайный уровень, то есть взятый в любое время дня - больше 11,1 ммоль/л). При сомнительных показателях как натощак, так и «случайных», назначают специальный тест толерантности к глюкозе.

К признакам (симптомам) высокого сахара крови относят сухость во рту, жажду, слабость, вялость, утомляемость, отмечается сниженная работоспособность, снижение массы тела и повышенный аппетит, плохое заживление повреждений кожи (ранок, царапин), возникновение фурункулов, зуд кожи или слизистой оболочки... При наличии этих симптомов необходимо обратиться к врачу, сдать анализ крови на сахар.

Люди, у которых недавно выявлен сахарный диабет, неизбежно сталкиваются с большим количеством проблем, и прежде всего - психологическими: нежелание смириться с болезнью, страх перед будущим, тревога, гнев, депрессивное состояние. В этот период человеку свойственно отрицать, отказываться верить в то, что произошло. Но отрицая болезнь, человек может пропускать инъекции инсулина или прием сахароснижающих таблеток.

Или, наоборот, может погрузиться в болезнь, только о ней и говорить, ищет возможные пути полного исцеления: пьет различные отвары, настойки, ездит к так называемым целителям. Многие спрашивают: «Почему это случилось именно со мной?». Все члены семьи, включая самого заболевшего, должны понять, что в случившемся никто не виноват, надо устранить разногласия во взглядах на причины и лечение болезни, а принять единую тактику поведения. Только в этом случае можно помочь больному адаптироваться к своей болезни. На этом этапе информация о своем заболевании воспринимается весьма объективно. Здесь на помощь должны прийти разные специалисты: врач, психолог, социолог.

Тяжело свыкаются с мыслями о неизлечимой болезни и постоянных уколах подростки. Ведь в это время строятся планы на будущее, появляется интерес к противоположному полу. Многие думают, что диабет помешает им в личной и профессиональной жизни. Это не так. Рассмотрев структуру формирования отношений к заболеванию, оцените, на каком этапе находитесь вы или ваши близкие. Помогите друг другу пройти эти этапы так, чтобы диабет стал действительно обыденным образом жизни.

Ведь если разобраться, образ жизни, который должны вести люди с диабетом, полезен и для остальных. Например, умение контролировать себя необходимо не только для изменения сахара в крови. Самоконтроль - это умение держать себя в руках, не позволять эмоциям преобладать над разумом. Многие люди, и не страдающие диабетом, заводят дневники, в которых описывают «плюсы» и «минусы» каждого дня. Впоследствии они говорят, что, делая такие записи и анализируя их, они стали более выдержанными, менее раздражительными, отношения с другими людьми стали лучше. Так же и дпя людей с диабетом: самоконтроль - основа полноценной жизни.

Питаться всем надо разумно, пища должна приносить не только удовольствие, но и пользу. А питание при диабете необходимо сбалансированное: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы должны быть в нужном количестве. Конкретную диету поможет подобрать врач. Ну и, конечно, всем без исключения необходима зарядка, физические упражнения, спорт. Любая физическая нагрузка усиливает действие инсулина, снижает сахар в крови. Физкультурой надо регулярно заниматься лучше каждый день понемногу, чем в некоторые дни - ничего, а потом сразу большая нагрузка. Эти три важных момента приводят к управляемому течению диабета, а также к поддержанию адекватного психологического состояния. И люди десятки лет могут заниматься любимым делом, растить детей, внуков.    

3. Дзукаева, заместитель главврача Республиканского эндокринологического диспансера.