До расположенного на окраине города Дома печати Владимир Лагкуев добирался около часа. Привычно игнорируя автомобили, йог с сорокалетним стажем предпочитает пешие прогулки на свежем воздухе (хотя истинная «свежесть» нынешнего владикавказского воздуха – вопрос спорный). В довольно преклонном возрасте необычный владикавказец выглядит впечатляюще и уверяет, что не знает болезней. Хотя познакомиться с восточной философией жизни его заставил тяжелый недуг: «В молодости я заболел туберкулезом. Болезнь проходила в тяжелой форме, у меня в легких была дырка размером с небольшой камень. Мне удалось полностью вылечиться, когда я, помимо обычного лечения, стал заниматься йогой. Вычитал в одном журнале о чудодейственных дыхательных упражнениях – и прикипел».

В основе хатха-йоги, без которой Лагкуев не представляет существования в бренном мире, если говорить упрощенно, лежит стремление к физической гармонии. Осетинский йог основной акцент делает на системе дыхательных упражнений, насчитывающей шесть тысяч лет.
«Хатха-йога соединяет две противоположные энергии, как бы размещаясь коромыслом. Рождаясь, первое, что вдыхает ребенок – кислород, то есть отрицательная энергия, а выдыхает положительную энергию в виде плача. Не зря советуют поплакать, когда у человека проблемы или плохое настроение. Если достичь равновесия положительного и отрицательного, можно добиться полного здоровья», – убежден йог.
С лекарствами Лагкуев давно распрощался – пугает не только масса побочных явлений, просто не возникает в этом необходимости. В случае головной или зубной боли концентрируется и направляет энергию на болевую точку. Но достичь подобного уровня гармонии с собственным организмом – задача не одного дня насыщенных тренировок. Бережет владикавказский последователь индийской культуры и драгоценные нервные клетки: «Люди в основной массе злые, нервные. Мы не умеем балансировать энергию, поэтому появляется злость. Самый важный энергетический центр из семи расположен в районе щитовидной железы. Существуют специальные упражнения, и большинство асан (поз) влияют на щитовидку. Я за пять минут снимаю любой стресс. Называется «поза мертвого».
Мировоззрение йога с трудом соотносится с общепринятыми в Осетии обычаями и образом жизни. Как Лагкуеву удается лавировать в потоке многочисленных застолий и столь любимых в народе посиделок? Статус «белой вороны» его нисколько не смущает.
«Мои близкие и друзья уже привыкли, – с улыбкой констатирует Владимир. – А на предложения выпить за «случайными» столами я всегда отвечаю вежливым отказом. Лучше я выйду и подышу. Не переношу и табака, который влияет на организм даже хуже, чем водка.
Наша беда в том, что мы много и беспорядочно едим. А какое количество спиртного употребляем за один присест! Человеческому организму на самом деле нужно очень мало. Есть официальная статистика: во время войны исчезли сердечно-сосудистые заболевания, болезни желудка, потому что люди мало ели. К приему пищи надо быть подготовленным и знать чувство меры. Нельзя садиться за стол в плохом настроении. Очень вреден сидячий образ жизни, когда расхода энергии практически нет».
Головокружительные успехи китайцев в спорте Лагкуев связывает именно с применением дыхательных упражнений. И сожалеет, что искусство правильно дышать остается невостребованным в России: «Жалко наших детей! На Сапицкой часто вижу спортсменов, которые совершают пробежки и дышат совершенно неправильно. Энергия расходуется неверно, и полезный эффект теряется если не полностью, то в больших количествах. В Китае спорт развивается стремительно во многом благодаря дыхательным системам. А в Индии йогой занимаются даже в детских садах».
В завершение разговора и в качестве доказательства правдивости собственных слов Лагкуев намеревался встать на голову или продемонстрировать знаменитую «позу лотоса». Взамен увлекательного зрелища я взял с мастера йоги обещание бесплатно консультировать любого желающего. Гуру с удовольствием согласился.

 Автор: В. Туганов